Συνταγές με φακές ψιλές

Σάντουιτς με πολύσπορο ψωμί και φακές ψιλές

Υλικά

120γρ.
3αλφα έτοιμα φυσικά! φακές ψιλές
1
μεσαία ντομάτα κομμένη σε κύβους
1
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους
ρόκα
μαρούλι
ξύδι
ελαιόλαδο
αλάτι

Εκτέλεση:

Ποιος είπε ότι το γρήγορο σάντουιτς δεν μπορεί να είναι υγιεινό?
Αντικατέστησε τα αλλαντικά με μία νόστιμη σαλάτα από φακές και σε συνδυασμό με το πολύσπορο ψωμί, θα πάρεις όλα τα θρεπτικά συστατικά!

Σε ένα μπολ, ανάμιξε τις έτοιμες φακές με όλα τα υλικά να ανακατευτούν καλά οι γεύσεις.
Τοποθέτησε το μείγμα ανάμεσα στο αγαπημένο σου φρέσκο πολύσπορο ψωμί και απόλαυσε!

Νόστιμες συνταγές

Όλες εδώ!
Back to 3alfa.gr