έτοιμα φυσικά! Ρεβύθια χονδρά μαγειρεμένα στον ατμό

180g
Συστατικά: 100% ρεβύθια χονδρά
  • Με γήινη γεύση και κρεμώδη υφή, θα αποτελέσουν την τέλεια επιλογή για υγιεινό snack μεταξύ των κυρίως γευμάτων για τη διατήρηση της σιλουέτας σου!
  • Οι πρωτεΐνες και οι φυτικές  ίνες τους λειτουργούν συνεργικά για να επιβραδύνουν την πέψη, γεγονός που βοηθά στην αίσθηση πληρότητας.
  • Ξεχωρίζουν για την εξαιρετική ποιότητα σε Ω3 λιπαρά που περιέχουν.
* ΠΠΑ: Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ / 2000kcal)
Διατροφικά Στοιχεία ανά 100g 180g
Ενέργεια672kJ
160kcal
806kJ
192kcal
Λιπαρά
εκ των οποίων:
3,2 g3,9 g
Κορεσμένα0,5 g0,6 g
Μονοακόρεστα0,7 g0,9 g
Πολυακόρεστα2,0 g2,4 g
Υδατάνθρακες
εκ των οποίων:
19,8 g23,6 g
Σάκχαρα1,4 g1,6 g
Εδώδιμες Ίνες8,5 g10,2 g
Πρωτεϊνες8,7 g10,5 g
Αλάτι0,01 g0,01 g
Σίδηρος2,0mg (14,3%)*2,4mg (17,1%)*
Φώσφορος125mg (17,9%)*150mg (21,4%)*
Κάλιο408mg (20,4%)*489,6mg (24,5%)*

Να θυμάσαι:

Μην βάλεις ποτέ το προϊόν απευθείας με την συσκευασία του στον φούρνο μικροκυμάτων!
Αφού ανοίξεις την συσκευασία (και αν αντέξεις να μην το φας όλο!), φύλαξέ το περιέχομενο στο ψυγείο για 3 ημέρες το πολύ.

Νόστιμες συνταγές
με ρεβύθια χονδρά

Όλες εδώ!
Back to 3alfa.gr